Tips bahagia setelah bercerai

Tidak ada hal yang mudah setelah melewati perceraian. Bagi siapa saja yang baru bercerai maka itu adalah tahap hidup yang paling tidak menyenangkan.

Ketika baru akan menikah maka pasangan akan dianggap orang yang tepat dan paling sempurna. Sehingga tidak mungkin membayangkan akan terjadi perceraian.

Namun saat sudah terjadi perceraian maka itulah jalan hidup yang sudah dipilih. Meskipun itu dianggap yang terbaik tapi tidak selalu membahagiakan.

Tapi jangan terlarut dalam kesedihan dan coba untuk mengikuti tips bahagia setelah bercerai, seperti berikut ini.

  1. Bersyukur

Setelah melewati tahap perceraian yang rumit dan menyita banyak tenaga baik itu fisik dan mental, maka cobalah untuk bersyukur. Lihatlah apa yang Anda miliki sekarang.

Orang lain mungkin akan mencibir kehidupan setelah perceraian. Tapi itu adalah jalan yang lebih baik daripada bertahan dengan kondisi yang lebih menyedihkan.

Jangan membiasakan untuk sedih dan larut dalam penyesalan. Lebih baik sekarang saatnya bangkit dari masalah dan mencoba fokus untuk masa depan yang lebih cerah.

  1. Hargai masa lalu

Setiap orang yang baru bercerai pasti akan merasa menyesal dan mencoba mencari kesalahan diri sendiri dan mantan pasangan. Tapi itu bukan langkah yang terbaik karena hanya akan menambah rasa sedih.

Lebih baik untuk mencoba menghargai masa lalu karena itulah bagian kehidupan yang tidak bisa dihindari lagi.

Jadi hapus semua perasaan negatif sehingga bisa menerima perceraian tersebut. Lebih baik untuk mencoba bangkit dan tidak selalu menyalahkan diri sendiri.

  1. Buatlah rencana untuk masa depan

Setelah bercerai maka ada banyak hal yang berubah dalam kehidupan Anda. Ini bisa membuat orang yang bercerai larut dalam perubahan.

Tapi merenungi perubahan tidak perlu dilakukan lama-lama. Lebih baik untuk segera membuat rencana masa depan yang membuat kehidupan Anda bisa bangkit lagi.

Mulailah menyusun mimpi Anda lagi tentang hidup. Dan jika perlu lakukan perjalanan untuk menyentuh dan membangkitkan perasaan Anda.

  1. Nantikan masa depan bukan rasa takut

Menghadapi kehidupan setelah perceraian bisa membuat rasa takut yang berlebihan. Ini bisa terjadi karena kondisi ekonomi dan status yang sudah berubah.

Tapi daripada merasa takut maka lebih baik untuk mencoba menantikan masa depan yang lebih baik. Jalani pekerjaan dengan lebih semangat daripada biasanya.

Dengan cara ini maka kehidupan Anda bisa memiliki jaminan yang lebih baik.

  1. Dapatkan dukungan dari keluarga

Mendapatkan dukungan dari keluarga dan teman sangat penting setelah bercerai. Keluarga dan teman bisa menjadi tempat untuk berbagi cerita.

Tapi Anda harus menemukan keluarga atau teman yang bisa dipercaya. Biasanya memang sulit untuk berbagi pemikiran setelah bercerai.

Namun dengan sedikit dukungan dan bukan nasehat bisa membuat lebih bahagia.

  1. Lakukan hobi

Jika sebelum bercerai harus sibuk bekerja atau mengurus rumah tangga maka setelah bercerai menjadi waktu yang tepat untuk diri sendiri.

Lupakan semua masalah yang sudah terjadi dan cobalah untuk melakukan hobi yang selama ini tertahan.

Ada banyak hobi yang menyenangkan dilakukan sendiri atau bersama dengan teman seperti melakukan perjalanan, melukis, bermain musik, menari, fotografi dan hobi yang lain.

Terkadang hobi ini yang bisa memberi kekuatan untuk hidup lagi.

  1. Olahraga

Setelah bercerai maka banyak risiko depresi yang membuat kondisi kesehatan menurun dengan cepat. Untuk mengatasinya maka bisa melakukan olahraga atau bergabung dengan klub olahraga.

Langkah ini bisa membantu menjaga kesehatan secara fisik dan mental. Bertemu dengan orang-orang baru untuk olahraga bersama juga sangat penting untuk membuat perasaan lebih bahagia.

Jadi ternyata itulah yang menjadi tips bahagia setelah bercerai. Ada banyak langkah yang bisa dilakukan dan pilih langkah yang paling sesuai dengan kondisi setelah bercerai.

Sumber referensi:

https://medium.com/thrive-global/8-ways-to-be-happy-satisfied-with-your-life-after-divorce-c7473293f7ac

https://drkarenfinn.com/divorce-blog/life-after-divorce/423-5-tips-for-a-happier-life-after-divorce

 

Leave a Comment