Jenis Makanan Supaya Cepat Hamil

Jenis makanan supaya cepat hamil sangatlah banyak. Sebagai salah seorang yang ingin cepat mendapatkan buah hati, baik wanita maupun pria wajib mengonsumsinya setiap hari secara rutin.

Berikut ini beberapa jenis makanan yang bisa Anda konsumsi dengan tujuan tersebut.

  1. Sayuran Organik dan Buah-buahan

Pilihlah sayuran organik yang masih segar serta buah-buahan sebagai menu wajib Anda setiap hari. Jangan sekali-kali mengonsumsi makanan berkaleng atau instan.

Sebab, makanan tersebut banyak mengandung bahan kimia dan zat pengawet yang justru membuat organ reproduksi Anda menjadi terganggu.

  1. Makanan Berserat Tinggi

Makanan berserat tinggi sangat direkomendasikan untuk Anda konsumsi setiap hari. Sebab, makanan seperti ini akan membuat usus dapat aktif bergerak sehingga kemampuan untuk membuang racun dari dalam tubuh juga dapat dilakukan secara maksimal.

Beberapa makanan tinggi serat antara lain beras merah, biji rami, biji-bijian, kacang-kacangan, gandum, dan melon.

  1. Sayuran Berdaun Hijau

Jika Anda ingin cepat hamil, sayuran berdaun hijau harus menjadi menu wajib Anda setiap hari.

Sebab, di dalam sayuran tersebut terdapat kandungan banyak nutrisi yang penting bagi tubuh untuk menjaga agar kinerja organ reproduksi dapat berjalan maksimal, seperti zat besi, antioksidan, dana asam folat.

  1. Makanan Tinggi Asam Folat

Khusus makanan yang banyak mengandung asam folat, perlu Anda konsumsi setiap hari secara rutin. Beberapa makanan yang tinggi asam folat antara lain kentang, kuning telur, asparagus, brokoli, kecambah, dan kubis.

Berbagai macam kacang-kacangan, seperti kedelai, kacang polong, dan kacang merah juga bisa menjadi camilan sehari-hari Anda.

  1. Makanan Kaya Vitamin C

Vitamin C merupakan salah satu vitamin yang dapat membantu bagi seorang wanita agar cepat hamil. Oleh karena itu, konsumsilah setiap hari makanan tinggi vitamin C, seperti jeruk, strobero, kobis, brokoli, jambu biji, dan kembang kol.

  1. Produk Susu dan Ikan

Berbagai produk susu seperti yoghurt, telur, dan susu itu sendiri sangat dianjurkan untuk dikonsumsi bagi Anda yang ingin cepat hamil.

Sebab, di dalam produk susu ini, terdapat kandungan kalsium tinggi yang sangat dibutuhkan orang hamil, sekaligus dapat menghasilkan hormon kesuburan, yaitu LH dan FSH. Begitu juga dengan ikan yang dapat merangsang sel telur untuk evolusi tepat waktu.

  1. Makanan yang Memperlancar Siklus Haid

Berbagai makanan seperti wortel, kentang manis, kacang polong, dan jeruk wajib untuk Anda konsumsi untuk menjaga agar siklus haid Anda teratur dan lancar.

Sebab, lancar dan tepat waktunya datang bulan ini sangat berpengaruh pada kesuburan Anda.

Ketujuh makanan di atas harus selalu Anda usahakan dikonsumsi setiap hari secara rutin jika ingin tujuan agar cepat hamil dapat tercapai.

Dan, bersiap-siaplah menyongsong kehadiran buah hati setelah mengonsumsi berbagai Jenis makanan supaya cepat hamil tersebut.

Leave a Comment